door Elleke | 31 december 2019 | Persoonlijke ontwikkeling
Een klein jaar geleden vertelde een collega me over de podcast “De brand in het landhuis” waar ze met zoveel plezier naar geluisterd had. Ik had nog nooit een podcast beluisterd en dacht dat het een soort van hoorspel zou zijn, in mijn ogen vrij ‘ouderwets’ dus. Niets...
door Elleke | 9 juni 2019 | Persoonlijke ontwikkeling
Het is eindelijk zover….www.ellekejansen.nl is live! Na meer dan een half jaar ploeteren ben ik zichtbaar én vindbaar online. Superblij met het resultaat kan ik nu verder. Workshops en trainingen schrijven, acquisitie doen, mijn visitekaartjes uitdelen en vooral doen...
door Elleke | 28 april 2019 | Leefstijl en vitaliteit, Persoonlijke ontwikkeling
Deze week viel mijn diploma voor de opleiding voor professioneel leefstijl- en vitaliteitstrainer in de bus. Een paar jaar geleden had ik nooit, maar dan ook nooit kunnen bedenken dat ik ooit “voor de groep” zou gaan staan en het nog leuk zou vinden ook....
door Elleke | 24 april 2019 | Leefstijl en vitaliteit, Persoonlijke ontwikkeling
Onze hersenen bestaan uit verschillende delen. Het oudste deel is het reptielbrein. Later in de evolutie is hier het limbisch systeem op gebouwd en pas relatief kort geleden is hier de hersenschors op ontwikkeld. Het reptielbrein en limbisch systeem vormen samen het...
door Elleke | 21 april 2019 | Leefstijl en vitaliteit, Persoonlijke ontwikkeling
Emoties kunnen we zien als energie in beweging. De emotie zelf houdt maar kort aan, misschien hooguit een paar minuten. Emoties stromen, ze kunnen in en uit je lichaam stromen. Ze kunnen dus opkomen, ervaren worden en weer wegvloeien. Een emotie is een instinctieve en...
door Elleke | 17 februari 2019 | Persoonlijke ontwikkeling
Afgelopen jaar stond voor mij in het teken van verandering en ontwikkeling. Ik heb een opleiding gedaan voor Integraal leefstijl- en vitaliteitscoach aan de MARK Academy voor levenskunst. Daarnaast heb ik mijn certificaat voor advanced NeurOptimal Neurofeedbacktrainer...
