Inspiratie

Je bent niet je gevoelens en gedachten, je hebt ze

Je bent niet je gevoelens en gedachten, je hebt ze

Emoties kunnen we zien als energie in beweging. De emotie zelf houdt maar kort aan, misschien hooguit een paar minuten. Emoties stromen, ze kunnen in en uit je lichaam stromen. Ze kunnen dus opkomen, ervaren worden en weer wegvloeien. Een emotie is een instinctieve en...

Lees meer
Een ont-wikkel jaar

Een ont-wikkel jaar

Afgelopen jaar stond voor mij in het teken van verandering en ontwikkeling. Ik heb een opleiding gedaan voor Integraal leefstijl- en vitaliteitscoach aan de MARK Academy voor levenskunst. Daarnaast heb ik mijn certificaat voor advanced NeurOptimal Neurofeedbacktrainer...

Lees meer
NeurOptimal Neurofeedback

NeurOptimal Neurofeedback

Als ik ergens geen spijt van heb is het de investering die ik bijna vier jaar geleden heb gedaan om mijn eigen NeurOptimal Neurofeedbacksysteem aan te schaffen. Slaapproblemen Een jaar of tien geleden had ik een serieus slaapprobleem. Na vier jaar tobben en vanalles...

Lees meer

Wil je zo nu en dan fijne inspiratie voor een gezonder en vitaler leven ontvangen in je mailbox?

Schrijf je dan in voor mijn inspiratiemail

Ik stuur je uiteraard geen spam en je gegevens zijn veilig bij mij. Door je in te schrijven ga je akkoord met de privacy verklaring.

© Elleke Jansen Coaching & Training